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好运快3开奖今天:像重視文化素質一樣重視身體素質

時間:2019-05-14 11:02:02   來源:欽州日報      作者:陸靜   編輯:李書文 楊華(實習)

代玩好运快3怎么样 www.dozpz.icu “少年強則中國強?!?/p>

如何讓青少年茁壯成長,向強向上發展,向來是學校、家長和社會所關注的熱點。向強向上,就應該是德、智、體全方位發展。但在現實里,大家只是熱衷于在品質、素質、才華等方面探討和培養青少年,青少年的身體素質卻成為冷點,在人們的視線中被模糊,久而久之,身體素質就成為青少年成長中的短板。

在我市,有一些數據就是比較讓人觸目驚心的。2018年,我市某小學五千名參加體檢的學生中,完全健康的學生還不到1300人,合格率僅為24.94%,在體檢的學生中,超重和肥胖率分別為5.71%和12.84%。該校學生平均視力為4.89,視力不良有兩千人之多,占全體學生人數的42.51%。

對此,很多人依然不以為然。因為成人世界里的“四眼者”和“啤酒肚”已經司空見慣,所以大家容易忽視亞健康背后所隱藏的安全隱患。其實,不管是近視抑或是肥胖,都容易引起身體產生其他疾病。像肥胖,它的危害除了容易出現高血糖、高血壓、高血脂等癥狀之外,還會加重青少年腦出血、腦梗、脂肪肝、心臟病和痛風的患病風險。

所以,重視青少年身體素質的培養和提高已經是刻不容緩。為做好這方面工作,我國不斷加快推進學校體育改革,鼓勵學生每天都積極參與戶外活動,并形成制度,進一步提高學生的身體素質。盡管如此,在日常學習和生活里,并非是每一個青少年都積極參與、都熱情加入體育活動,尤其是在“高分論”的影響下,有些學生或家長往往是選擇犧牲體育運動,把更多的時間或精力留給文化素質的提高、精神境界的提升和智慧的開發上。

想提高青少年身體素質首先要對它的重要性有正確認識?!吧硤迨歉錈謀廄??!斃≈烈桓銎脹ò儺?,大至一名偉人,要想做成一件事,都必須依托于有健康的體魄這個前提條件。青少年是祖國的花朵,國家的未來,在學習成長的漫長歲月里,只有擁有健康的身體素質、強健的體魄,一切才有付諸實現的前提與基礎。

想提高青少年身體素質就要鼓勵他們積極參與體育鍛煉。不管是家長還是學生本人,都要明白體育鍛煉不僅能強身健體,而且能夠陶冶性情,釋放心理壓力,從而消除心理障礙,讓自己以更加飽滿的精神狀態投入到學習中去。大家要善于把參與體育鍛煉變成自己的愛好與興趣,尤其是家長,要配合學校的要求,適當地引導孩子積極參與體育鍛煉,培養孩子終身體育的意識。當孩子意識里的“要我鍛煉”能夠變成“我要鍛煉、我想鍛煉”時,擁有強健的體魄將會水到渠成,成績提升、錦繡未來才有了前提與基礎。

責任編輯:李書文 楊華(實習)

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